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Gestion du stress et des émotions négatives
L’hypnose vous permet d’éviter les sensations et les effets négatifs du stress sur votre santé par la réactivation des mécanismes naturels et l’intégration des techniques de gestion du temps et de résolution de problèmes.
Pour cela, des techniques de PNL sont également utilisées.
INTERVENTION
- Identification des moyens d’action sur les causes du stress et les ressources nécessaires.
- Réactivation du système naturel de réduction de stress.
- Changement de perceptions internes.
- Acquisition et augmentation des ressources internes (confiance en soi, estime de soi…)
En fonction de l’intensité des symptômes et des ressources internes existantes, ce programme peut s’appliquer sur deux à trois séances.
VAINCRE L’ANGOISSE ET LES ATTAQUES DE PANIQUE
L’angoisse et les troubles anxieux peuvent vous empêcher de profiter pleinement de la vie.
L’angoisse est déclenchée au niveau inconscient et peut être le résultat d’expériences similaires dans le passé avec un sentiment de manque de contrôle dans certaines situations.